Nachdem wir Mitte Oktober ja noch einige schöne, warme Tage hatten, die für wir für den einen oder anderen Herbstlauf nutzen konnten, kommt der Winter nun mit großen Schritten auf uns zu  und damit hält die kalte Jahreszeit Einzug. 

Natürlich kann man auch im ungemütlichen Herbst und kalten Winter draußen Sport treiben, denn

schlechtes Wetter gibt es nicht, es gibt nur die falsche Kleidung! ;-) 

Allerdings ist der innere Schweinehund bei Nässe, Kälte, Schnee und Eis ungleich größer als bei gutem Wetter und auch Fitnessstudio, Laufband und Spinning ist nicht jedermanns Sache. Deshalb haben wir heute

9 Trainingsalternativen für die kalte Jahreszeit für Dich zusammengestellt. 

"Das war das erste und letzte Mal, dass ich hierher gekommen bin!", zischte Jasmin mir zu als wir das erste Mal die Box zum CrossFit-Probetraining betraten. Direkt nach der Probestunde hatten wir uns unsere erste Zwanzigerkarte geholt und sind seit dem vom Fieber gepackt und mindestens einmal, wenn es zeitlich passt auch gerne zweimal die Woche, beim CrossFit. Aber was ist eigentlich CrossFit und warum solltest Du es auch unbedingt mal ausprobieren? Wir haben mindestens 13 gute Gründe gefunden, warum Du mit dem CrossFit beginnen solltest. 

Noch völlig enthusiastisch vom gestrigen Tough Mudder NRW am Schloss Herdringen in Arnsberg und in voller Vorfreude auf den StrongmanRun am Nürburgring am kommenden Wochenende, haben wir Dir heute die mehr oder weniger wichtigsten Gründe zusammengestellt, warum auch Du einen Hindernislauf machen solltest.

Bestimmt findest Du dabei auch DEINEN perfekten Grund, um Dich für einen Hindernislauf in Deiner Nähe anzumelden.