18 Gründe, warum Du einen Hindernislauf machen solltest!

Ja, auch wenn es anstrengend ist und Du Dich unterwegs vielleicht fragst, warum Du Dir das antust, es macht schlicht und ergreifend einfach riesig Spass und es ist fast wie eine riesen große Party. Sowohl vor, während als auch nach dem Lauf!

Wann bist Du das letzte Mal geklettert, gehangelt oder durch den Matsch gerobbt? Ist wahrscheinlich schon ein wenig her, oder? Von daher wäre das doch die perfekte nächste Herausforderung. 

Bei einem Hindernislauf gibt es keine Fremden. Es gibt nur Freunde, die Du noch nicht kennst! Generell ist der Teamspirit bei den Hindernisläufen absolute klasse. Jeder hilft Jedem. Und genau das macht die Atmosphäre bei den Hindernisläufen aus!

Im Alltag verbringst Du viel Zeit sitzend auf der Arbeit? Bei einem Hindernislauf tauchst Du für einen Tag in eine völlig andere Welt ein und kannst Deine Alltagssorgen vergessen. Manchmal hilft es auch ein Problem mit freiem Kopf noch mal völlig von vorne anzugehen.

Du hast Höhenangst, bist Wasserscheu, magst es nicht eingeengt zu sein oder Stromschläge?

Bei einem Hindernislauf kannst Du Dich ganz einfach Deinen Ängsten stellen und sie so zusammen mit Deinen Teamkameraden überwinden.  

Was meinst Du wie Deine Kolleginnen und Kollegen gucken, wenn Du nach dem Wochenende mit einem Finishershirt zur Arbeit kommst? Bestimmt wirst Du einige Fragen beantworten müssen und bewundernde Blicke einheimsen. Bestimmt gibt es einige Kolleginnen und Kollegen, die auch schon immer an einem Hindernislauf teilnehmen wollten, sich aber nicht getraut haben. 

Nebenbei wird es wahrscheinlich das teuerste Shirt in Deinem Schrank sein und das Kleidungsstück wofür Du Dich am meisten anstrengen musstest. 

Für einen Halbmarathon oder Marathon trainierst Du Laufen. Bei einem Hindernislauf hilft Dir Ausdauer alleine nicht viel weiter. Um gut vorbereitet zu sein, solltest Du am besten den ganzen Körper gut trainieren.

Wahrscheinlich wirst Du nach Deinem ersten Hindernislauf einen ordentlichen Muskelkater davon tragen. Du wirst Muskeln merken von denen Du nicht geahnt hast, dass ausgerechnet Du sie hast. Trotzdem wirst Du Dich außerordentlich lebendig und glücklich fühlen. 

Einen Hindernislauf absolvierst Du nicht jeden Tag und Du wirst lange, oft und gerne daran zurückdenken. Die Stimmung, die Herausforderungen und der Stolz es geschafft zu haben, werden das Erlebnis für Dich unvergesslich machen.  

Bei einem Hindernislauf geht es nicht darum, so und so viel Kilometer in einer Bombenzeit zu schaffen. Oftmals gibt es noch nicht mal offizielle Zeitnahmen. Wenn Du unterwegs dann auch noch anderen Teilnehmern hilfst und an dem einen oder anderen Hindernis auch mal etwas warten musst, ist die Pace sowieso im Eimer. Letztendlich geht es nur darum den Lauf zu schaffen und dass Dein Team heile und vollständig im Ziel ankommt. 

Tja, wann hast Du Dich das letzte Mal so richtig dreckig gemacht? Wahrscheinlich irgendwann in Deiner Kindheit. Zimperlich darfst Du natürlich nicht sein, weil Du und Deine Klamotten nach dem Lauf so richtig schmutzig sein werdet. Aber das gehört zum Spass dazu!

Oftmals zweifelt man ja an seinen eigenen Fähigkeiten und denkt man kann etwas nicht schaffen kann. Du wirst sehen, dass auch Du über Dich hinauswachsen kannst und Du und Dein Körper zu viel mehr zu leisten in der Lage seid. Du musst es einfach nur probieren.

Und das ganz zu recht. Du hast es geschafft, Du hast Deine Ängste überwunden und bist über Dich hinausgewachsen. Dein Stolz und Dein Selbstvertrauen werden jetzt erstmal groß genug für zwei sein! ;-)

Nach dem Hindernislauf ist es allerhöchste Zeit Deine Laufschuhe endlich mal wieder ordentlich zu putzen. Deine Kleidung wird wahrscheinlich vor der Waschmaschine mehrfach auch in Wasser abgespült werden müssen, weil sie vor Dreck stehen können. Ach und auch Du wirst Dich wohl so lange und gründlich Duschen wie sonst eher selten. 

Kleinere Verletzungen wie Kratzer und blaue Flecken, lassen sich nicht vermeiden und gehören dazu. Diese trägst Du danach mit dem gleichen Stolz wie Dein Finishershirt. Von schlimmen Verletzungen bei Hindernisläufen hört man glücklicherweise eher selten.  

Laufen, klettern, schwimmen, robben, kriechen, schwitzen, hangeln, hängen und danach essen, trinken und feiern im Ziel.  

Was braucht man mehr für eine tolle Veranstaltung? Und Du lernst eine Menge neue, nette Leute kennen!

Klingt wahrscheinlich etwas theatralisch, aber Du musst damit rechnen, dass Dein erster Hindernislauf Dein Leben komplett verändern wird. Es kann gut sein, dass Du nun infiziert bist und Du regelmäßig bei weiteren, längeren und schwierigeren Hindernisläufen teilnehmen wirst und somit regelmäßig läufst und trainierst. 

Aber hey, ... es gibt Schlimmeres!

Es ist ganz einfach. Das Finisherbier (Finisherprosecco oder sonstiges Getränk), sei es alkoholisch oder alkoholfrei, wird das beste Getränk sein, dass Du je in Deinem Leben getrunken hast. Außerdem hast Du es Dir mit Schweiss und Blut verdient. 

Ausreden gibt es also keine! Deutschlandweit gibt es inzwischen unzählige Veranstaltungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Bei vielen Läufen werden kürzere Distanzen (4-7 Kilometer) angeboten, die auch gut für Anfänger zu bewältigen sind. 

Also worauf wartest Du noch? Schnapp Dir Freunde, Kollegen, Verwandte, sucht Euch Eure nächste Herausforderung und fangt an zu trainieren. Ihr werdet es definitiv nicht bereuen. 

Falls Du noch mehr über Hindernisläufe erfahren willst, schau Dir doch mal unsere Berichte zum StrongmanRun 2016, Tough Mudder 2016, Vikings Heroes Challenge 2016 und Muddy Angel 2016 an. 

Den Bericht zum gestrigen Tough Mudder NRW gibt es natürlich im Laufe der nächsten Woche.

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Autor: Miinee & Floh